فوائد شائعة لبذور الراحة (كمزيج أعشاب طبيعية): 1. التهدئة وتقليل التوتر: • تحتوي غالبًا على أعشاب مهدئة مثل النعناع، البابونج، أو اللافندر، تساعد على الاسترخاء وتهدئة الأعصاب. 2. تحسين الهضم: • تدخل أعشاب مثل اليانسون، الشمر، والزنجبيل التي تساعد على تقليل الانتفاخ وتحسين عملية الهضم. 3. تقوية المناعة: • بعض الخلطات تحتوي على مكونات مثل الكركم أو القرفة، وهي معروفة بخصائصها المضادة للالتهاب والداعمة لجهاز المناعة. 4. تنظيم النوم: • تساعد بعض المكونات مثل البابونج أو الخزامى على النوم الهادئ وعلاج الأرق. 5. تنقية الجسم: • بعض الخلطات تعمل كـ”ديتوكس” طبيعي، تساعد الجسم على التخلص من السموم بلطف